Abordando a saúde mental no local de trabalho

Cinco maneiras de tornar o bem-estar mental dos funcionários uma prioridade empresarial durante todo o ano

Uma pesquisa realizada pela Ipsos em 2023 revelou que 52% dos brasileiros consideram a saúde mental o principal problema do país em termos de bem-estar da população.
Esse número representa um aumento de 17 pontos percentuais em relação a 2018, quando a pesquisa teve início.

Os problemas de saúde mental têm aumentado nos últimos anos, e é esperado que isso continue devido às crises recorrentes em nosso país. Além disso, o impacto do ambiente de trabalho na saúde mental das pessoas não pode ser subestimado. Fatores como aumento da pressão, prazos apertados e desequilíbrio entre trabalho e vida pessoal podem afetar negativamente o bem-estar mental dos colaboradores.

Para abordar essas questões de forma proativa e criar um ambiente de trabalho solidário e acolhedor, são necessárias ações preventivas, além de oferecer suporte direcionado e garantir que os funcionários saibam como acessá-lo.

Aqui estão cinco maneiras pelas quais os empregadores podem criar um ambiente de trabalho mentalmente saudável durante todo o ano:

1. Desconstruir estigmas em torno da saúde mental

Cultivar um ambiente em que  os funcionários se sintam à vontade para discutir saúde mental. Isto deve começar com a alta gestão defendendo iniciativas de saúde mental, compartilhando histórias pessoais e sendo consciente do impacto de cargas de trabalho adicionais ou pressão sobre os colaboradores. Incentive a comunicação aberta, ouça o feedback dos funcionários por meio de pesquisas e tome medidas para resolver os problemas.

2. Desenvolver políticas robustas de saúde mental

Cultivar um ambiente em que  os funcionários se sintam à vontade para discutir saúde mental. Isto deve começar com a alta gestão defendendo iniciativas de saúde mental, compartilhando histórias pessoais e sendo consciente do impacto de cargas de trabalho adicionais ou pressão sobre os colaboradores. Incentive a comunicação aberta, ouça o feedback dos funcionários por meio de pesquisas e tome medidas para para resolver os problemas.

3. Educação para todos

Os gerentes são a primeira linha de defesa para identificar problemas de saúde mental, portanto, é importante fornecer a eles treinamento em saúde mental. Eles também precisam saber como iniciar uma conversa de maneira sensível com um colaborador, quais ferramentas e suportes estão disponíveis e como direcionar os funcionários para acessá-los. Além disso, instrua os funcionários sobre os fatores de estresse  que afetam a saúde mental e as estratégias de enfrentamento que podem ser usadas. Isso permitirá que eles gerenciem  melhor seu próprio estresse e identifiquem sinais de estresse em outras pessoas.

4. Focar na prevenção, em vez da cura

Isso pode ser feito identificando e abordando os fatores que contribuem para a saúde mental precária e implementando medidas, que incluem ferramentas e recursos para promover uma boa saúde mental, como práticas de mindfulness, técnicas de relaxamento e oferecendo acordos de trabalho flexíveis.

5. Criar caminhos de bem-estar mental.

Desenvolver caminhos de cuidado para o bem-estar mental é recomendado para fornecer aos funcionários acesso a serviços de suporte adequados e opções de tratamento. Isso deve começar com medidas preventivas e levar os colaboradores para uma jornada com vários pontos de contato para que eles possam identificar facilmente os problemas e acessar suporte e encaminhamentos. Isso incluirá benefícios de bem-estar, seguros e quaisquer benefícios adicionais. Ter um caminho claro diante das pessoas no momento certo garantirá que elas não fiquem sobrecarregadas e possam encontrar facilmente o suporte alinhado às suas necessidades.

Para concluir

Há maneiras para as empresas criarem uma cultura de trabalho positiva que valorize e apoie a saúde mental dos colaboradores durante todo o ano - desde conversas abertas até desconstruir estigmas, passando por educação, treinamento e garantia de que serviços de suporte estejam disponíveis.

As empresas também podem se alinhar com dias nacionais de conscientização, como o Dia Mundial da Saúde Mental, e aproveitar suas campanhas para aumentar o engajamento dos funcionários em iniciativas de bem-estar mental.

Investir em iniciativas de saúde mental não apenas beneficia o bem-estar dos colaboradores, mas contribui para uma força de trabalho mais engajada e resiliente, além de melhorar o desempenho empresarial. Enquanto buscamos locais de trabalho mais saudáveis, precisamos tornar a saúde mental uma prioridade todos os dias.

Para muitas organizações que enfrentam desafios específicos e difíceis, o uso  dos serviços de uma consultoria de benefícios para o seu RH, alivia a carga sobre aqueles diretamente empregados pela empresa. Isso é especialmente relevante quando odepartamento interno de RH estiver de alguma forma envolvido.

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